重磅！“八选二”，深圳中考体育方案刚刚发布！这2项目调整为选考
深圳市2020年初中毕业生
升学体育考试的有关通知来啦！
考试时间定了！
▽
2020年6月10日至6月25日
（游泳考试时间暂时待定）
要考哪些内容？
评分标准是什么？
……
一起来看看吧！
采取“八选二”的方式
自行选择任意两个不同的项目
深圳市教育局今日发布深圳市2020年初中毕业生升学体育考试方案，今年深圳中考体育将采取“八选二”的方式，必考项目与选考项目合而为一，统一放在考试项目库，由学生自行选择任意两个不同的项目参加考试。
根据省教育厅文件精神，结合深圳实际，将深圳原有的必考项目和选考项目全部纳入考试项目库。采取“选考两项”的方式，由学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试。
（一）考试项目库：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女生)、引体向上(男生)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。
（二）考试项目的规则及评分标准：我市执行广东省2020年初中毕业生升学体育考试评分标准，具体见《深圳市2020年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》 (见附件1)。
（三）计分方法：2020年我市初中毕业生升学体育考试成绩(总分)取选考两项的考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计;考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。
200米跑和中长跑
今年调整为选考项目
对于此前家长普遍关注的200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑），今年调整为选考项目。
“之前200 米跑是必考项目，孩子的爆发力非常重要，为了中考取胜，很多孩子会拼了命去跑去练。”家长吴女士告诉记者，因为疫情持续时间长，近几个月以来，初三孩子们的活动半径就是从卧室到客厅，严重缺乏体育锻炼，“歇太久，重新开始短跑训练也有难度。”
而在近日，部分深圳家长也在深圳家长论坛里表达了对今年中考体育项目的担忧。
有家长认为，体育课程是一个大量人群高度密集的高强度特殊项目，正式复课后，为了应对即将到来的体育中考，从老师到学生，都会拼命的进行耐力训练，从宅家三个月一下进入高强度的长跑训练，不但起不到锻炼效果，对学生身体反而是一种很大的伤害性冲击，极易发生意外。
广东地处亚热带，炎热天气马上到来，正常活动都容易大汗淋漓，气喘吁吁，如果学生们戴着口罩冒着炎热进行体育锻炼，尤其是进行长跑这种高强度的有氧运动，极易因为呼吸不畅导致窒息晕倒或者中暑造成伤害。吴女士表示，深圳此举也是综合各方意见而做出的平衡，“既然广东不取消中考体育，那么‘八选二’也是一个可行的方案，让考生有更大的选择空间。”
此外还出台了病残学生免考、择考、缓考的规定。
今年体育中考设福田、罗湖、南山、盐田、宝安、龙岗、光明、坪山、龙华、大鹏等10个考区（市属学校按学校所属区域划归相应考区），由各考区选定符合要求的考点。游泳项目考试考点将根据考生规模另行安排。
全市中考体育考试工作原则上须在6月底前完成。如遇雨天或其他原因影响正常考试而须停考的，由考点正、副主考研究，报请区初中毕业生升学体育考试领导小组同意，可另行安排考试时间。
未参加学校日常中长跑训练的考生、经常出现身体不适症或有既往病史等情况的考生，符合免考条件但未申请免考的考生，应由家长陪同到二级以上医疗机构体检，经认定不能参加剧烈体育运动的考生，须办理择考或免考。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目。
教育部门要求各初中毕业生学校要加强与考生家庭的联系，了解考生的身体健康状况，家长和学生要主动和如实反映考生健康状况，并采取有效措施，保证考生备考和考试中的安全。
受疫情影响，中考体育开考前需对全体师生检测体温，分批错峰进行考试。各考点要合理安排考生路线，尽量避免大规模人流交叉聚集，保持考生足够间距；储备足够防疫物资，规范开展相关场所、设施、物品等消毒。
附件：
1.深圳市2020年初中毕业生升学体育考试项目规则
及评分标准
2.深圳市2020年初中毕业生升学体育考试身体异
常考生择考标准
3. 深圳市2020年初中毕业生升学体育考试考点、参加考试学校和考生的规定与要求
深圳市2020年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准
一、考试项目的规则与方法
（一）200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）
1.场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。
2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
（二）立定跳远
1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。
3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
（三）投掷实心球
1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台。20米长的平地一块。实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行；不得踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
（四）一分钟仰卧起坐（女）
1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。
2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。
（五）引体向上（男）
l.场地器材：高单杠。
2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽，直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员均要以合适的声音读出成绩。
（六）一分钟跳绳
1.场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。
2.动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。
（七）篮球半场来回运球上篮
1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中线与边线交叉点为圆心，以30厘米为半径画弧作为该项考试的起始点和折返点，篮球若干个，电动计时器一台。
2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。
3.考试方法：从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。篮球的规格为成人标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。
监考员发出的“预备——开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。
（八）100米游泳（不限泳姿）
1.场地器材：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。
2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
3.考试方法：考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。
二、评分标准（执行广东省中考体育评分标准）
深圳市中考体育项目评分标准
（点击图片查看大图）
备注：1．本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。如男生1000米3:49，则实际得分为76分。
本标准中田径径赛项目成绩为手计时成绩，使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。
深圳市2020年初中毕业生升学体育考试身体异常学生择考标准
一、营养不良〔计算公式：体重（公斤）/身高2（米2）〕 ：≤15.5－14.6为I度；≤14.5为Ⅱ度。
二、肥胖〔计算公式：体重（公斤）/身高2（米2）〕：≥26.5－29.9为I度；≥30为Ⅱ度。
三、严重脊柱弯曲：偏离中心线2.5厘米－3.4厘米为I度；3.5厘米以上为Ⅱ度。
四、O型腿：两膝之间距离10厘米－19厘米为I度；20厘米以上为Ⅱ度。
五、X型腿：两脚之间距离10厘米－19厘米为I度；20厘米以上为Ⅱ度。
附 件 3深圳市2020年初中毕业生升学体育考试有关规定与指引
一、对考点的规定及指引
（一）考点所在学校的校级领导负责落实考场的各项准备工作，要特别注意做好考点的全封闭管理及安全保卫工作。
（二）各考点要认真准备好考试所需要的场地、器材等，并备有裁判和工作人员休息室，设考试区、候考区及专门的准备活动区域。
（三）做好考试的宣传工作，张贴有关考点规定、考生须知和投诉电话。
（四）考点内要设医务点和茶水供应点，配备救护车辆，与附近医院建立绿色救助通道。
（五）考点实行全封闭，除主考、纪检、监考人员、工作人员、当场考生和医务人员外，未经考区主考同意，任何人不得进入考点。
（六）考点所在的学校要配备相应专线网络(或无线专用网络)，配备足够的电脑和打印设备，以便现场录入考生考试成绩。
（七）各考点要配备视频监控系统，能对所有考试项目进行全覆盖、实时视频监控，并能接入本区网上视频巡查系统，与市招考办指挥系统实施互联互通。
（八）考点必须全方位、全过程、全员加强新冠肺炎疫情防控工作，制定考试项目计划和疫情应急处置预案。全体师生检测体温，分批错峰进行考试；合理安排考生路线，尽量避免大规模人流交叉聚集，保持考生足够间距；储备足够防疫物资，规范开展相关场所、设施、物品等消毒。
二、对参加考试学校的规定及指引
（一）学校要向学生及家长做好市初中毕业生升学体育考试的宣传工作，在自愿参保的原则下，学校要提醒未投保“学生人身意外伤害保险”考生在考试前投保相应意外险种。
（二）结合毕业生体检做好考生的考前体检工作。提前做好考生身体健康状况全面摸查工作，排除体育考试潜在的安全风险。体检有异常的考生，按考试办法第五条有关规定处理。各学校医务审核结果对相应考区负责。
（三）凡有考生参加考试学校要成立体育考试医务审核组，指导学生报名及接受医务审核，正确引导考生实事求是合理选择体育考试科目或免考、择考、缓考等。凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生，须由家长带学生到医院进行体检，以确保有健康的身体参加体育考试。各学校在考前一周要向家长告知体育考试安全注意事项，并签发体育考试安全告知书。
（四）提前核对考生的姓名、考生号(考生号为考生中考考生号，以市招考办提供的数据为准，每生一号，不得重复和遗漏);做好选考200米和中长跑网上报名分组、准考证打印核对等工作。
（五）协助病、残、发育异常及临时伤病学生办理好免考、择考及缓考等有关手续。
（六）按考区排定的时间组织好学生参加两个项目考试。各校必须由一名主管校领导负责考试的各项工作，考前将参加各项目考试的人数进行认真统计，上报考区，以便统一安排。
（七）加强对考生进行考前安全教育并派专人负责做好考生的考试安全措施。配合组织考生做好考前准备活动和考后放松运动，防止发生各种伤害事故。参加考试时，各校要做好学生的组织工作，根据考试时间的安排，派出校领导和教师依时组织学生赴考。要特别重视往返途中的安全，防止意外事故的发生。
（八）考试结束后学校要及时上网查询考生考试成绩，核实考生是否考试。
（九）做好考生收费工作，并按规定上缴到财政指定的银行账户。
（十）学校要服从考区的安排，尊重监考人员，如有问题应及时向考区负责人反映。
（十一）各学校要在“深圳市中考中招管理系统”为本校考生进行200米跑项目分组排道，并打印“考生分道信息表”上报考区。
（十二）各学校要应自觉维护考风考纪，杜绝任何违反考试纪律的行为。对发生集体舞弊的学校，将追究校长的责任，并将相关人员交由纪检监察部门按有关规定严格问责，严肃处理。
（十三）配合考点做好新冠肺炎防控工作。协助维持考试秩序，督促学生做好个人防护措施，协助考点做好发热学生的隔离和应急处置工作。
三、对考生的规定及指引
（一）做好考前准备，学习考试有关规定及规则。
（二）凡病、残、发育异常及临时伤病学生必须按有关规定提前办理好免考、择考及缓考手续。
（三）考生要实事求是，根据本人身体状况合理选择体育考试科目或免考、择考、缓考。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生须慎重报考相应项目。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。
（四）考试前，要校对自己的考生号等考试信息。考试时，自备钉鞋，整队进场，听候监考人员分组检录。
（五）考生必须提前30分钟到达考场，凭身份证、中考体育考试准考证进场考试;考前要充分做好准备活动，考后做好放松活动。注意安全，防止意外事故的发生。
（六）考试完毕必须核对成绩并签名确认，如对成绩有怀疑应及时向监考组长反映。
（七）遵守纪律，听从指挥，在考场内不得打闹、嬉戏。
（八）考试完毕必须尽快退出考场，不得在考场内逗留，不得纠缠监考人员查问成绩。
（九）有礼貌，尊重监考人员，服从裁判。
（十）如发现监考人员有违纪行为要及时书面向主考或纪检人员反映。
（十一）考生必须做好个人防护措施，不拥挤、不扎堆，严格遵守考点秩序。当学生发热或有其他疾病导致不适合运动时，应主动及时向学校报告。
采写：南都记者 朱倩
编辑：唐泽苗